Testy sprawnościowe.

Przez dwa dni nasza drużyna przeszła kompleksowe badania pod okiem trenera przygotowania motorycznego Jakuba Podgórskiego. Badaliśmy aktualny stan szybkości zawodników przy pomocy fotokomórki na dystansie 5/10/15 metrów, mocy kończyn dolnych przy pomocy aparatury OPTOjump, wytrzymałości beztlenowej podczas testu Rast, oraz wyznaczyliśmy progi mleczanowe za pomocą zmodyfikowanego Bip Testu. W tym tygodniu przed naszym zespołem dalsza część badań, m. in wyznaczanie siły maksymalnej, badanie składu masy ciała i w poczuciu dobrze wykonanej pracy będzie można usiąść do kolacji wigilijnej. Od przyszłego tygodnia wracamy do treningów.